Be Sexual, it is your Nature

Voorlopig is er geen nieuw traject gepland.

Be Sexual’ is een diepgaand leertraject, gebasseerd op The Wheel of Consent, Psychosexual Somatics Therapy en Seksuologisch Lichaamswerk. 7 maanden lang ben je samen met een groep gelijk-geïnteresseerden op onderzoek in jezelf, je lichaam en je seksualiteit.
Aan de hand van drie grote thema’s ‘Belichaming’, ‘Helderheid in Verbinding’ en ‘Innerlijke Seksualiteit’ leer, groei en transformeer je.

Be Sexual is een uitnodiging om jezelf beter te leren kennen in je intimiteit en seksualiteit.

Be Sexual 2017-2018 is volzet en gestart.

Meer info via contactmecarole@gmail.com

Voor wie is het?

Voor iedereen ongeacht gender, seksuele voorkeur of oriëntatie, die op een lichaamsgerichte manier zichzelf en zijn seksualiteit wil leren kennen, verruimen en integreren.
Het is een intens traject, dat zowel diepgaand als speels is. Het is voor mensen die bereid zijn heel helder naar zichzelf te kijken en met een open liefdevolle houding in verbinding met anderen te zijn.
Ervaring met persoonlijke groei en lichaamswerk is wenselijk.

Wat brengt ‘Be Sexual’ jou?

  • Bewust-er zijn van je innerlijke seksualiteit
  • Concrete tools uit seksuologisch lichaamswerk die je seksualiteit verdiepen en verrijken
  • Het gevoel van krachtig, vrij en authentiek jezelf zijn
  • Een vergroot lichaamsbewustzijn
  • Bekrachtiging in jeZelf doordat je duidelijk bent in je verlangens en je grenzen
  • Meer draagkracht in het omgaan met gevoelens als schaamte, schuld en onzekerheid
  • Presence en helderheid in verbinding
  • Inzichten over je schaduwkanten in seksualiteit en relatie
  • Groeien naar meer thuiskomen in je lijf, in jezelf en in de wereld

Wat houdt het in?

1. Zes modules met 15 live dagen

2. Individuele coaching en lichaamswerk

Je ontvangt individuele en op maakt gemaakte begeleiding van jouw mentor tijdens het traject in 2 privé sessies. Een eerste coaching gaat door via Skype, een tweede live en kan een hands-on sessie zijn, consent-begeleiding, … Je krijgt hierdoor de mogelijkheid om dieper en heel specifiek in te gaan op thema’s die voor jou belangrijk zijn.

De live sessie kan opgenomen worden tot één maand na het einde van het traject.

3. Groeps-zoom Call

Tussen module 4 en 5 plannen we één Zoom-call in.

4. Orgasmic Yoga begeleiding

Je start thuis gedurende één week of langer indien je hiervoor kiest een eigen Orgasmic Yoga practice op en ontvangt hierbij begeleiding.

5. Geheime FB groep

7 maanden lang heb je samen met de andere deelnemers een geheime FB groep ter beschikking, die voor niemand anders zichtbaar is. Als groep creëren we een warme, veilige bedding waarin jullie elkaar ontmoeten en inspireren. Dit groepsproces nodigt je uit om zowel dichtbij jezelf als in verbinding steeds meer van je seksuele Zelf te gaan leven.

6. In-duo-Skype-meetings

Tussen de modules door heb je één Skype-ontmoeting met een andere deelnemer. Het thema en de opzet van de ontmoeting ontvangen jullie tijdens het traject. De intentie is steeds verdieping, verheldering en authentieke ontmoeting in je proces.

7. Ondersteuning bij live uitwisselingen

Je lichaam leert door herhaalde bewuste practice. Tijdens deze 7 maanden worden jullie twee keer uitgenodigd om met een klein groepje samen te zijn en 1 of meerdere practices te herhalen.

 

Wat zal je leren?

Je leert de kracht van belichaming en zelf-regulatie.

Als een rode draad doorheen het hele traject leer je je grenzen voelen en helder aangeven. Voelen in je verlangens en deze helder te communiceren.

In groeps- en solo-practices ga je zowel hands-of als hands-on leren. Steeds vanuit ‘heldere overeenkomst’! Je bent zowel gever als ontvanger.

Seksuele Anatomie, Mindful Masturbatie, Orgasmic Yoga, genitale mappings, Ritual play, meditaties en massages, holistische erotische massage, 3’ minute game, Wheel of Consent play, helder communiceren, …

Je leert technieken zoals ademhaling, klank, beweging, aanraking en plaatsen van focus en hoe deze ondersteunend werken in de kracht van je innerlijke seksualiteit.

Je ontdekt hoe je steeds meer jezelf mag ‘zijn’ als Seksuele mens, bij jezelf en in de wereld. Vreugdevol, helder en krachtig!

Het team

Kernteam: Helena Vanden Bergh en Carole Verbeeck

Co-teacher: Vanessa de Smet
Assistententeam: Rens Meijkamp, Olivier Winants en Menso Veerman


Carole Verbeeck


Helena Vanden Bergh


Vanessa de Smet

Als seksuologisch lichaamswerker, somatisch seksuologe en Sacred Intimate werk ik in mijn privé-praktijk in Lier. In het brede thema van seksualiteit, begeleid ik mannen en vrouwen die hierin op een lichaamsgerichte manier willen leren en groeien. Als founder van ‘Be Sexual’ en ‘Ladies and their delicious Vulva’ en workshopfacilitator van onder andere ‘Touch’ nodig ik mensen heel graag uit om in een veilige groepssetting te leren in initimiteit en seksualiteit. Het is mijn grote passie om meer helderheid en vrijheid te brengen in dit bijzondere en krachtige thema van mens-zijn.

caroleverbeeck.com
contactmecarole@gmail.com
Carole Verbeeck

Het thema ‘intimiteit en seksualiteit’ kruist al jaren mijn levenspad. Als begeleider van leer-krachten ging ik aan de slag met thema’s als ‘seksuele ontwikkeling van een kind’ en ‘grensoverschrijdend gedrag’ (Sensoa) Samen met Maarten Ghysels geef ik de opleiding ‘Therapeutisch werken met seksualiteit’ in de Educatieve Academie te Berchem. Seksuologisch lichaamswerk, Somatic Sex Education ervaar ik als een onuitputtelijke inspiratiebron om op een veilige manier individuen en koppels te ondersteunen. Dit doe ik in een privépraktijk te Leuven. Het is mijn passie om vanuit het hart vrouwen en mannen te begeleiden die willen groeien in hun seksualiteit, in wie ze werkelijk zijn.

helena.vanden.bergh@hotmail.com
helenavandenbergh.com

Na mijn opleiding tot lichaamsgericht seksuologe, ben ik mij gaan verdiepen in het werk van Betty Martin.
Ik werk rond thema’s als belichaming, intimiteit en seksualiteit via knuffelfeesten (Cuddle Party), retreats, workshops en privé coachings. Momenteel studeer ik verder in London als PsychoSeksueel Somatische therapeute bij Mike Lousada & Louise Mazanti.

vanessadesmet.com
Vanessa De Smet
Cuddle Party Belgium


Olivier Winants


Menso Veerman


Rens Meijkamp

Ik ben jurist van opleiding en hoewel ik momenteel nog deeltijds werkzaam ben als juridisch adviseur, ben ik me zeven jaar terug beginnen omscholen en heb sindsdien verscheidene psychotherapeutische opleidingen en trajecten doorlopen waarin steeds het werken met het lichaam en al haar energieën centraal staat. In mijn eigen praktijk te Brussel maar ook in de verscheidene trajecten die ik begeleid of assisteer, geef ik vorm aan mijn verlangen om samen met andere mensen voorbij maskers en patronen werkelijke verbinding te maken en alzo samen meer mildheid vorm te geven op deze planeet. Ook in mijn eigen praktijk ligt de focus sterk op lichaamsgericht werken, en heb ik een bijzondere passie voor het werken met mannen rond het thema seksualiteit in de brede zin. Ten dele geboren uit het eigen gemis aan een mannelijk rolmodel in de jeugd, maar zeker omdat ik hoop bij te dragen aan dat de mannelijke seksuele energie zijn rechtmatige plek terug mag innemen in deze nieuwe golf van bewustzijn die onze wereld nu aan het doormaken is. Ik geloof sterk dat de tijd daar is dat mannen en vrouwen op een nieuwe manier met zichzelf en elkaar in verbinding kunnen treden.

olivier.winants@fluxaeterna.be
www.fluxaeterna.be

Bewustzijn, seksualiteit, intimiteit en relaties zijn voor mij de thema`s waarbij ik het gevoel krijg dat ik het leven ten diepste beleef. Via het pad van massage, diepgaande lichaamsgerichte therapie, relatievorming, sjamanisme en non-dualisme is tantra de uitkomst geworden dat alles bundelt wat voor mij belangrijk is. Het betekent concreet voor mij beschikbaar zijn voor wat er zich aandient, zowel innerlijk als uiterlijk. Met zo min mogelijk oordelen, en met zoveel mogelijk liefde. En mild zijn als dat niet altijd lukt. 🙂
Ik geef tantra-massages en intimiteits-coaching, bied partneryoga samen met mijn geliefde aan en heb ik ervaring met groepen geven over meditatie, relatievorming, tantra en massages. En ik klim ook graag in bomen, als onderdeel van mijn werk als boomverzorger.

betranta@yahoo.be
www.betantra.be

“Be Sexual” is me uit het hart gegrepen! De aansporing om onze sexualiteit helemaal toe te laten, te erkennen en te belichamen is essentieel in mijn (persoonlijke en professionele) leven en werken. Ik ben sexological bodyworker, lichaamsgericht begeleider en Tantric Dance teacher. Uiteindelijk ondersteun ik vanuit mijn praktijk “Dansdoorhetleven.nl, praktijk voor Liefde, Lijf en Leven” (Utrecht, NL) mannen en vrouwen om hun essentie te gaan leven. Sexualiteit is in mijn visie de sleutel tot een krachtig, vruchtbaar en vervullend leven. Ik maak onderscheid tussen de “grote” en de “kleine” sexualiteit, allebei gevoed vanuit onze Bron, ons levend mens zijn, onze levensenergie. Vanuit de kleine sexualiteit gaan we intimiteit en verbinding aan met de ander. Vanuit de grote sexualiteit vinden we de verbinding met het leven zelf. In het spelen met, in het onderzoeken van en in het ervaren van de kleine sexualiteit kunnen we onszelf als mens beter leren kennen, meer genieten van het leven en onsZelf verwezenlijken.

Rens@dansdoorhetleven.nl
www.dansdoorhetleven.nl
Rens Meijkamp

 

Praktische info

Deelnemers over hun Be Sexual-deelname

Annelies
“Ondanks dat ik het spannend vond voelde ik een Ja om mee te doen met het Be Sexual traject. Na het intake gesprek met Carole wist ik, dit is wat ik nodig heb om mezelf meer in verbinding te brengen met mijn eigen seksualiteit. Het blijkt het mooiste kado wat ik aan mezelf kon geven! Een hele veilige bedding die Carole, Helena en hun team bieden, waardoor ik mezelf durf te openen . Telkens de uitnodiging om heel goed te voelen bij mijzelf. Niets moet, alles is prima, ik ben welkom zoals ik ben. De volgorde van de modules vind ik fantastisch er is echt een mooie opbouw. Geweldige oefeningen die simpel lijken, alleen ik ben nog steeds verwonderd over hun effect. Wat ik aangereikt krijg begint steeds meer deel uit te maken van mijn dagelijkse leven. Ik voel me nu al veel meer in verbinding met mijn eigen seksualiteit en we zijn pas op de helft! Durf me meer uit te spreken, mijn grens aan te geven en ik geniet veel meer van mijn lichaam. Natuurlijk kom ik mezelf tegen, prima, dat zijn de groeimomenten. Ik voel me gesteund door de hele groep, door het team en ik ben reuze benieuwd hoe ik me verder ga ontwikkelen.”

Erik
“4 jaar geleden heb ik mezelf toegelaten naar mijn schaduwen te kijken. Mijn scheiding heeft me vol geconfronteerd met de gevolgen van vooral die duistere schaduwen. Tot “Be Sexual” had ik eerder aan mijn emotionele en spirituele “ik” gewerkt. Ik voelde goed aan dat er nog wat werk was aan het sexuele in mij. Na een memorabel intake gesprek met Carole, schreef ik me meteen in. Dit was het! En inderdaad, dankzij de zachte liefdevolle, maar gedreven inzet van het “Be Sexual” team voelde ik me gesteund om de buiten en binnen kant van mijn lichaam te doorvoelen. En natuurlijk was er weerstand, en is die er nog soms. Mijn AHA moment: Wat komt eerst? De reactie van mijn lichaam en dan pas mijn gevoel. En dat is al zo van voor mijn geboorte in de buik van mijn mama. Dit trajekt vervolledigt me als zichzelf liefhebbende en zich van zijn sexualiteit bewuste man, papa en minnaar. En nu leef ik dit. Ja, ik leef mijn lijf!”

Veelgestelde vragen

Is dit traject in het Engels?
Nee, het traject is helemaal Nederlands gesproken.

Ik ben heel geïnteresseerd en vind het ook heel erg spannend. Hoe is ‘Be Sexual’ opgebouwd?
Het traject neemt jou mee op ontdekking in jeZelf. Hiervoor creëren we veiligheid en nemen we alle tijd en ruimte om rustig op te bouwen. Zo zal er in de eerste weekends geen naaktheid zijn en niet zo veel aanraking. Het tweede weekend zal helemaal gaan over ‘Consent’ of ‘Overeenkomst’ bij aanraking, zodat dit thema het hele traject meegaat. Hierdoor ontstaat er een brede veilige bedding waar binnen we leren, oefenen en spelen.

Kan ik meedoen als ik een partner heb, die niet mee doet?
Ja, zeker. Het traject gaat over jouw innerlijke seksualiteit en er is geen enkele intentie tot seksuele uitwisseling. Dit is bovendien niet toegelaten tijdens het traject. Welkom samen met je partner voor een info-gesprekje op Skype hierover. We beantwoorden graag al jullie vragen, zodat helder wordt of dit traject binnen jullie relatie past.

Hoe weet ik dat het traject voor mij geschikt is?
Voel je het kriebelen, voel je een JA als je de info leest… en vind je het spannend, dan zit je wellicht op het juiste spoor. Bel of mail ons en we hebben heel graag een gesprekje hierover met je. Dan kijken we samen of het traject passend voor je is.

Schaamte ervaar ik vaak als het gaat over naakt-zijn en over mijn seksualiteit, kan ik dan wel meedoen?
We leven in een cultuur en vanuit een geschiedenis die veel schaamte (en ook schuldgevoelens) heeft teweeg gebracht, zeker in deze thema’s.  We willen met ‘Be Sexual’ jou een gelegenheid geven om o.a. de schaamte te laten smelten.  

Ik lees dat er een mentor zal zijn, hoe zit dat?
Iedereen die meedoet zal een mentor toegewezen krijgen. Hij/zij is er voor je tijdens de live dagen en zal je begeleiden in je individuele sessies. Op deze manier ontvang je naast het leren in groep ook aangepaste ondersteuning in je individuele proces.

Ik lees dat er erotisch massage zal gegeven worden, wat houdt dat juist in?
We ‘gebruiken’ een specifieke vorm van holistische erotische massage, waarbij je lichaam zich nog meer kan openen en je seksualiteit op een diepere laag kan integreren. Niet te vergelijken met het beeld dat je wellicht hebt van een erotische massage. Het gaat hier niet over sensueel aanraken en klaarkomen. Het is een vorm die een veilige structuur heeft; ademhaling, beweging, klank, aanraking en consent gebruikt.

Kan ik door dit traject aan de slag als sekuologisch lichaamswerker?
‘Be Sexual’ is een diepgaand persoonlijk traject waarvoor je geen professionele certificaat ontvangt.

Ben ik verplicht om met iedereen lichaamswerk te doen?
Je wordt nooit verplicht in het traject om oefeningen mee te doen of om ze met iemand te doen. ‘Be Sexual’ gaat juist over voelen wat jouw waarheid is. Een ‘nee’ is even welkom als een ‘ja’. Wel is het de intentie van het traject om te leren adhv lichaamswerk, waaronder een groot deel hands-on; met aanraking. Fijn als je van tevoren voelt dat je hiertoe bereid bent.

Ga ik oefenen zowel met vrouwen als mannen?
Je wordt nooit verplicht om met iemand te oefenen. Wel vragen we een openheid en bereidheid om zowel met mensen met een vulva als met mensen met een penis te oefenen.

Ik doe graag mee, maar woon veraf. Waar kan ik logeren?
Koningsteen is een mooie plek in Kapelle-op-den-Bos waar je zelf een kamer kan boeken voor de nodige nachten. Ook diner kan je zelf reserveren.

Ik ben homoseksueel, kan ik meedoen?
Ja zeker, het traject is open onafhankelijk van seksuele oriëntatie of geaardheid.

Kan ik een factuur ontvangen?
Ja dat kan zeker. De bijdrage is inclusief 21% BTW. Op het intake formulier kan je hiervoor aanmelden.

Wat is de annulatie-afspraak?
Het voorschot van 350 euro wordt niet terugbetaald. Bij annulatie tem 1 april wordt er volledig terugbetaald (excl. voorschot dus). Tussen 2 april en 2 mei ontvang je 50% terug. Tussen 2 mei en 2 juli 25%. Bij annulatie na 2 juli is er geen terugbetaling meer.

Is dit traject ook voor koppels?
Be Sexual gaat over innerlijke seksualiteit en is niet specifiek gericht op koppels. Wel kunnen mensen in een liefdesrelatie meedoen indien hun relatie behoorlijk ‘bevredigend’ is en ze het interessant vinden om hun innerlijke seksualiteit te leren kennen en onderzoeken ook in contact met andere mensen, naast hun partner. Tijdens het intake gesprek bekijken we zorgvuldig of je als koppel hier deugd aan zou hebben en dat het jullie als individu en als koppel krachtiger en meer helder laat zijn.

Hoe gaat het met de lunch?
Je kan kiezen om ofwel bij Koningsteen je lunch te bestellen en op te smullen, of om in het nabije centrum van Kapelle-op-den-Bos in één van de eethuisjes te gaan lunchen.

Aanmelden

YES, je wilt je aanmelden!
Graag onderstaand formulier invullen, dan ontvang je het intake formulier en maken we een Skype-gesprek-afspraak.

Contact

Heb je nog vragen over Be Sexual?